马尔代夫旅游攻略：一次梦幻海岛的完美之旅
在印度洋的怀抱中，散落着一串如珍珠般璀璨的岛屿，那便是被誉为 “人间天堂” 的马尔代夫。这里有澄澈如镜的蓝天、细腻洁白的沙滩、晶莹剔透的海水，还有五彩斑斓的珊瑚礁和灵动的海洋生物。每一个岛屿都宛如一个独立的世外桃源，散发着独特的魅力。如果你渴望一场远离喧嚣、沉浸在自然美景中的旅行，马尔代夫绝对是不二之选。现在，就让我们一同开启这场梦幻之旅，深入了解马尔代夫的方方面面，为你的出行做好全方位的准备。
前期准备
签证信息
机票预订
出发城市选择：国内北京、上海、成都、昆明等多个城市均设有直飞马尔代夫马累国际机场的航班，能为你节省不少时间和精力。倘若你所在的城市没有直飞航班，也可考虑从上述城市转机前往。
预订时间建议：建议提前 2 - 3 个月预订机票，此时航空公司通常会推出一些优惠活动，有更大机会拿到价格较为优惠的机票。以从北京直飞马累为例，提前预订的话，往返机票价格可能在 4000 - 6000 元左右。而在旅游旺季，如 11 月至次年 4 月，机票价格可能会有所上涨，所以提前规划预订至关重要。
酒店与岛屿选择
预算：马尔代夫的岛屿酒店价格区间跨度较大。经济型的居民岛民宿，每晚价格可能低至 200 - 300 元；而豪华型的五星级度假酒店，每晚价格可能高达数千元甚至上万元。确定自己的预算范围，能有效缩小选岛范围。例如，若你的预算有限，像马富士岛（Maafushi）这样的居民岛就是不错的选择，这里的民宿价格亲民，50 - 100 美金一晚就能享受海景房。若预算充足，追求极致奢华体验，像 LVMH 旗下的白马庄园（Cheval Blanc Randheli），不仅拥有顶级的住宿设施，还配备米其林三星餐厅 le 1947，能让你尽享奢华。
出行目的
蜜月旅行：推荐阿雅达岛（Ayada Maldives），岛上的网红海上秋千是拍照打卡的绝佳地点，私人泳池更是为情侣营造出浪漫私密的空间，浪漫指数爆棚；宁静岛（W Retreat & Spa Maldives）于 2025 年翻新后，颜值再度升级，浮潜环境堪称 A 级，且私密性极佳，是蜜月情侣的理想之选。
亲子游：禧亚世嘉岛（Cinnamon Dhonveli Maldives）拥有马代最大的水上乐园，滑梯水屋能让孩子们玩得乐不思蜀；伊露岛（Iru Fushi Maldives）的儿童俱乐部免费开放，针对 12 岁以下儿童制定了友好政策，丰富的亲子活动让孩子和家长都能留下美好回忆。
度假休闲：如果你更注重度假的宁静与放松，一些小众且环境优美的岛屿，如神仙珊瑚岛（Atlantis Paradise Island），拥有未受污染的原始海域，能让你尽情享受远离喧嚣的宁静时光。
上岛方式
快艇：价格相对较为经济实惠，速度较快，部分一价全包的岛屿会包含快艇接送服务。若你选择距离马累较近的岛屿，如班度士岛（Bandos Island），乘坐快艇通常 30 分钟 - 1 小时即可上岛。
水上飞机：乘坐水上飞机可从空中俯瞰马尔代夫如珍珠般散落在印度洋上的绝美海景，那壮观的景象令人终生难忘。但水上飞机价格较高，一般每人往返价格在 300 - 500 美元左右。像索尼娃贾尼岛（Soneva Jani）等距离马累较远的奢华岛屿，水上飞机是常见的上岛方式。
内陆飞机：对于距离马累更远的岛屿，可能需要先乘坐内陆飞机，再换乘快艇上岛。内陆飞机飞行高度较高，相比水上飞机更为舒适，但同样会增加一定的交通时间和费用。
岛屿特色
拖尾沙滩：例如库拉玛蒂岛（Kuramathi Island）拥有迷人的拖尾沙滩，洁白的沙滩在湛蓝海水的映衬下向远方延伸，宛如一条飘逸的丝带，是拍照的热门地点。
水下餐厅：安纳塔拉吉哈瓦岛（Anantara Kihavah Maldives Villas）的 Sea 餐厅是著名的水下餐厅，在这里用餐，仿佛置身于海洋世界，周围鱼群环绕，用餐体验独一无二。
水上滑梯：索尼娃贾尼岛的滑梯水屋深受游客喜爱，从房间直接通过滑梯滑入海中，充满了乐趣与刺激。
行李打包
衣物：马尔代夫属热带气候，常年炎热，应携带轻薄透气的夏装，如短袖、短裤、连衣裙等。同时，准备多套泳衣泳裤，方便在海边及泳池畅游。别忘了带上防晒衣，既能防晒又能在早晚微凉时保暖。
防晒用品：当地阳光强烈，高倍数防晒霜必不可少，建议选择 SPF50 + 的防晒霜，且要定时补涂。此外，太阳镜可有效保护眼睛免受强光刺激，宽阔边沿的大草帽既能遮阳又能为拍照增添时尚感。
鞋子：沙滩鞋或凉鞋是在沙滩和海边行走的最佳选择，方便穿脱，还能防止脚部被沙子烫伤或被礁石划伤。
浮潜装备：若你对浮潜感兴趣，可自带浮潜装备，如面镜、呼吸管、脚蹼等，这样使用起来更卫生、更舒适。当然，岛上一般也提供装备租赁服务。
常用药品：准备一些常用药品，如感冒药、退烧药、肠胃药、晕车晕船药、防蚊虫叮咬药等，以应对可能出现的身体不适。
其他物品：带上转换插头，马尔代夫的电压一般为 220 - 240 伏，但插座类型与国内不同。若需要随时上网，可提前租赁随身 WiFi，或者在当地购买电话卡。另外，可携带一个轻便的背包或手提包，方便在出行游玩时携带随身物品。
费用预算
机票费用：如前文所述，国内直飞马累的往返机票价格，提前预订的情况下，经济舱一般在 4000 - 6000 元左右。若选择转机，价格可能会相对低一些，但行程时间会增加。
住宿费用
经济型：选择居民岛民宿，每晚价格大约在 200 - 500 元，5 天 4 晚的住宿费用可能在 1000 - 2000 元左右。
中等型：一些三星级至四星级的度假酒店，每晚价格在 1000 - 3000 元不等，5 天 4 晚的住宿费用预计为 4000 - 12000 元。
豪华型：五星级及以上的高端度假酒店，每晚价格通常在 3000 元以上，部分奢华岛屿酒店每晚价格甚至超过 10000 元，5 天 4 晚的住宿费用可能高达 15000 元以上。
餐饮费用
居民岛：在居民岛的当地餐馆或小吃摊用餐，价格相对实惠，一顿饭人均大约 30 - 100 元，一天的餐饮费用预计 100 - 300 元左右。
度假酒店：度假酒店的餐饮价格相对较高，自助早餐每人每餐可能在 100 - 300 元，午餐和晚餐如果选择在酒店餐厅点餐，人均每餐大约 200 - 500 元。若选择一价全包的酒店套餐，餐饮费用已包含在住宿费中，可尽情享用酒店提供的各类美食。
交通费用
上岛交通：快艇费用因距离而异，一般每人往返在 100 - 500 元左右；水上飞机价格较高，每人往返大约 300 - 500 美元；内陆飞机加上快艇的组合，费用也会因具体行程而有所不同，大致每人往返在 500 - 1000 美元左右。
岛内交通：多数岛屿面积不大，步行即可轻松游览。部分较大的岛屿可能提供免费的岛内交通服务，如电瓶车等，也有些岛屿会提供自行车租赁服务，费用一般每天 10 - 50 美元不等。
活动费用
水上活动：浮潜是马尔代夫的热门活动，一些岛屿会提供免费的浮潜设备租赁和基础的浮潜指导。若参加专业的浮潜团，费用大约每人每次 100 - 300 元。深潜的价格相对较高，一次深潜体验可能在 500 - 1000 元左右。海钓活动也很受欢迎，黄昏海钓价格大约每人 25 美元起，钓到的鱼还可让酒店加工成美味晚餐。冲浪、帆板等水上运动，每次体验费用大约在 200 - 500 元。
陆地活动：部分岛屿设有健身房、网球场等设施，使用这些设施可能免费，也可能收取一定的费用，如网球场每小时租金大约 20 - 50 美元。参加岛上组织的文化体验活动，如参观当地渔村、学习传统手工艺等，费用每人每次大约 50 - 200 元。
其他费用：包括购买纪念品、支付小费等费用。马尔代夫的纪念品价格因种类和品质而异，如贝壳饰品、椰壳工艺品等，价格从几十元到上百元不等。在支付小费方面，行李员、清洁员每次可给予 1 - 2 美元小费，餐厅若未包含服务费，可根据服务情况支付 10% - 15% 的小费。
行程规划
第一天：抵达马累，初入梦幻海岛
上午：历经飞行，抵达马累国际机场。在机场办理入境手续，随后根据预订的酒店安排，乘坐快艇或水上飞机前往度假酒店。若选择水上飞机，这段航程将是一场视觉盛宴，从空中俯瞰，马尔代夫的众多小岛星罗棋布，清澈的海水与洁白的沙滩相互映衬，仿佛一幅美丽的画卷。
中午：顺利到达酒店后，办理入住手续。稍作休息，缓解旅途疲劳，然后前往酒店餐厅品尝美食。当地特色美食海蒂卡不容错过，这是一种用鸡蛋和面，裹上牛肉馅或鱼肉馅，再沾上面包屑炸制而成的面点，外皮香酥，内馅鲜美。主食可尝试椰汁米饭，散发着淡淡的椰香，口感独特。
下午：漫步在酒店的沙滩上，让细腻的沙子从脚趾间流过，感受海岛的温暖与宁静。适应海岛的悠闲节奏后，可参加酒店组织的免费浮潜活动，在专业人员的指导下，戴上浮潜装备，投入大海的怀抱，近距离观赏五彩斑斓的珊瑚和穿梭其中的热带鱼，开启与海洋生物的奇妙邂逅。
第二天 - 第四天：畅享海岛时光
上午：早起欣赏马尔代夫的绝美日出，当第一缕阳光洒在海面上，金色的光芒与湛蓝的海水相互交融，美得令人窒息。随后可选择参加丰富多样的水上运动，喜欢刺激的可尝试冲浪，在海浪中感受速度与激情；想要体验优雅的水上项目，帆板是不错的选择；若想感受收获的喜悦，海钓则是不二之选。海钓活动一般在上午进行，乘坐小船驶向大海深处，海风拂面，在等待鱼儿上钩的过程中，享受大海的宁静与神秘。运气好的话，钓到的新鲜鱼可让酒店厨师帮忙加工，晚上就能品尝到自己的劳动成果。
中午：在酒店餐厅享用午餐，马尔代夫的海鲜资源丰富，特色海鲜菜肴不容错过。咖喱鱼是当地的一道名菜，浓郁的咖喱味充分渗透到鲜嫩的鱼肉中，搭配米饭食用，味道十分下饭。还有用椰子煮成的古拉，散发着清新的椰香，口感香甜。
下午：享受一场惬意的 SPA，马尔代夫的 SPA 闻名遐迩。在海边的茅草屋内，听着轻柔的海浪声，专业的按摩师运用独特的手法为你放松身心，让你在舒缓的氛围中忘却一切烦恼。或者前往岛上的酒吧，点一杯马尔代夫淑女，这是当地一种无酒精的调制鸡尾酒，不仅口感香甜，颜值也颇高，在欣赏海景的同时，品味这独特的饮品，享受悠闲的午后时光。
晚上：在沙滩上享受浪漫的烛光晚餐，在轻柔海风的吹拂下，伴着点点繁星，品尝着美味的牛排、意面等美食，感受马尔代夫的浪漫氛围。饭后，还可参加酒店举办的篝火晚会，与来自世界各地的游客一起唱歌、跳舞，分享旅行的快乐，度过一个欢乐而难忘的夜晚。
第五天：探索马累，感受当地风情
上午：乘坐快艇前往马尔代夫的首都马累。马累虽面积不大，但充满了浓郁的当地生活气息。首先参观马累大清真寺，这座建于 17 世纪的清真寺，建筑风格独特，采用大量的珊瑚石建造，庄严肃穆，是感受马尔代夫宗教文化的好去处。
中午：在马累的街头小吃店品尝当地特色美食，这里的小吃价格实惠且种类丰富。炸鱼球是当地的经典小吃之一，外酥里嫩，一口咬下去，鲜美的鱼肉与香脆的外皮在口中交融。还有辣鱼糕，口感香辣，富有嚼劲，让人回味无穷。
下午：逛逛马累的市场，这里汇聚了各种手工艺品、纪念品、香料等。可以挑选一些精美的贝壳饰品、椰壳工艺品作为礼物带回家送给亲朋好友。之后前往独立广场，这里是马累市的中心点，也是政治活动的聚集地，感受当地的人文氛围，了解马尔代夫的历史与文化。
晚上：结束一天的马累探索之旅，返回度假酒店。收拾行李，为明天的返程做准备，带着满满的美好回忆，结束这次愉快的马尔代夫之旅。
游玩小贴士
尊重当地文化：马尔代夫是穆斯林国家，有着独特的宗教信仰和风俗习惯。在公共场所应避免饮酒，穿着不宜过于暴露，尤其是参观清真寺等宗教场所时，需穿着得体，以示尊重。
饮用水安全：酒店的自来水不宜直接饮用，建议购买瓶装矿泉水。在居民岛或外出游玩时，也需注意饮用水的卫生，可多备几瓶矿泉水，以满足日常需求。
水上活动安全：参加水上活动时，务必听从教练的专业指导，严格遵守安全规定，正确佩戴防护装备，如救生衣等。对于自己不熟悉或超出能力范围的水上项目，切勿贸然尝试，确保自身安全。
环保意识：马尔代夫的自然环境脆弱而美丽，旅行过程中要增强环保意识。禁止触摸、破坏珊瑚礁，尽量减少塑料制品的使用，保护海洋生态环境。部分岛屿会提供免费的浮潜设备，减少一次性用品的消耗。
支付方式：在度假酒店，Visa、Mastercard 等信用卡通常可以通用。而在居民岛，部分小店可能只接受现金支付，因此建议准备一些小额现金，如美元或当地货币马尔代夫拉菲亚（MVR）。同时，一些居民岛的民宿也支持支付宝支付，出行前可了解清楚支付方式，以便更便捷地消费。
天气变化：马尔代夫属热带季风气候，雨季（5 - 10 月）时阵雨较为频繁，但通常持续时间较短，雨后天气很快放晴。出行前可关注天气预报，携带雨具以防万一。即使在旱季（11 月 - 4 月），天气也可能出现变化，所以要做好应对不同天气状况的准备。
行李保管：在乘坐水上飞机、快艇等交通工具以及在酒店活动时，要注意保管好个人行李物品，避免丢失。特别是在进行水上活动时，不要将贵重物品放置在岸边无人看管的地方，可寄存在酒店的保险柜中。
紧急求助：了解当地的紧急求助电话，如医疗急救、报警等。若在旅行过程中遇到突发状况，可及时拨打求助电话。同时，建议购买一份涵盖医疗、行李丢失、航班延误等保障的旅行保险，为旅行增添一份安心。