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退休后的第三年，我们终于实现了去桂林旅游的愿望。那天清晨，老公像往常一样五点半就穿上运动鞋出门散步，回来的时候一切都很正常。我们吃了早点，简单收拾了行李，踏上了旅途。经历过前几年的小插曲后，每一次出门都成了格外珍惜的体验。

还记得三年前，谁也没预料到那样的事会发生。当时刚刚春暖花开，家里正围坐在饭桌前，谁知他突然神色不对。幸亏大家第一时间反应过来，把他送去了医院。医生说是轻微脑梗，幸好处理及时，住院调整了一周就回了家。那次变故后，生活里的每一天都多了些讲究。

调养恢复以后，他的生活变得很有规度假旅游律。每天，不管有啥特殊的事，晚上九点半之前肯定把自己放到床上。有时候不太困，会先闭着眼睛听一会儿手机上的节目。天没亮的时候，差不多四点多就醒来了，顺着去趟厕所，然后还躺着休息，继续戴着耳机听一段新闻或音乐。闹钟一响，他准时起身。早上溜达一大圈，步子迈得特别坚定，到了七点再和我一起吃早餐。

他的这些习惯一点都没松懈过，连原来偶尔喝点小酒抽根烟，现在也全给戒了。不论有没有朋友聚会，一口酒都不碰，也从不沾烟。每周加起来散步总得有好几万步，经常出去呼吸新鲜空气，身体状况还一直不错。血压也一直由家庭医生关注着，控制得挺理想。

为了丰富退休生活，我俩商量着，每年找时候安排国内游，一年安排两次。春天一趟，秋天一趟，目标就是想用十年左右把那些心心念念想看的地方都走一遍。每到一个新城市，总有新鲜的发现，也让我们越活越有劲。日子虽不折腾，但计划满满，每个细节都奔着健康和自在去的。