上海旅行全攻略 第一次去上海旅游费用-旅游路线推荐-详细实用攻略
上海趣游全攻略：魅力都市的缤纷探秘
一、行前准备：轻松开启沪上之旅
1. 最佳旅行时间
春秋季（3-5 月、9-11 月）：气候最为宜人，平均气温在 15-25℃之间，不冷不热。春季外滩的白玉兰、静安寺的樱花绽放，街头满是春日生机；秋季梧桐叶泛黄，武康路、衡山路一带铺满 “金色地毯”，是拍照打卡的绝佳时节，也是上海旅游的黄金时段。
夏季（6-8 月）：气温较高，平均温度在 28-35℃，且常伴有梅雨和台风，潮湿闷热。但此时正值暑假，迪士尼乐园、海昌海洋公园等景点会推出夏季限定活动，若想避开人流，可选择早晚出行，并随身携带雨具和防晒用品。
冬季（12-2 月）：气温较低，平均在 2-10℃，偶尔会有降雪。但上海的冬天充满年味，12 月下旬起，外滩、南京路步行街会亮起圣诞和新年装饰，豫园的新春灯会更是热闹非凡，适合喜欢感受节日氛围的游客。
2. 证件与必备物品
证件：身份证是必备品，若计划乘坐高铁、飞机，需提前确认证件有效期；外籍游客需携带护照，港澳台游客需携带通行证。如果想享受部分景点优惠（如学生票），学生证、老年证等证件也需备好。
衣物：根据旅行季节准备衣物，春秋季建议携带薄外套、长袖衬衫，冬季需准备羽绒服、围巾、手套等保暖用品，夏季则以短袖、短裤为主，同时备好防晒衣。上海室内外温差不大，但商场、地铁等场所空调较足，夏季可备一件薄外套。
其他物品：上海多雨，尤其是梅雨季节，折叠伞或一次性雨衣必不可少；手机充电宝（建议容量不超过 2 万毫安，避免无法带上地铁或飞机）、相机（记录沪上美景）、防晒霜、墨镜（夏季必备）、便携折叠凳（排队时可用，如迪士尼）。此外，可提前下载 “上海交通卡” APP 或购买实体交通卡，方便乘坐公共交通。
二、核心区域游玩：解锁上海多元风情
1. 外滩与南京路步行街：感受百年沪上繁华
（1）外滩：万国建筑博览群的魅力
游玩亮点：
白天漫步外滩，可近距离欣赏汇丰银行大楼（现为浦东发展银行总行）、江海关大楼（钟楼仿照英国国会大厦的大本钟建造，每小时会敲响《威斯敏斯特报时曲》）、和平饭店（典型的装饰艺术派风格，绿色铜质屋顶是其标志）等经典建筑，每一栋楼都有一段独特的历史，可通过建筑外的介绍牌了解背后的故事。
夜晚的外滩更为迷人，华灯初上时，两岸建筑灯光璀璨，黄浦江面上游船穿梭，与对岸陆家嘴的摩天大楼（如东方明珠、上海中心大厦）交相辉映，构成一幅绚丽的夜景画卷。建议在 19:00-21:00 前往，此时灯光全部亮起，是拍照的最佳时段。
若想换个视角看外滩，可乘坐黄浦江游船。游船从外滩十六铺码头出发，沿途经过陆家嘴、南浦大桥、杨浦大桥等景点，全程约 40-60 分钟，夜晚乘坐还能欣赏到两岸灯光秀，票价约 80-150 元 / 人，可提前在网上预订。
游玩贴士：外滩人流量较大，尤其是节假日，建议错峰出行；沿江步道禁止骑行，可步行游览；周边无遮挡，夏季需注意防晒，冬季需注意防风。
（2）南京路步行街：百年商业老街的热闹
游玩亮点：
购物方面，南京路步行街有永安百货、第一食品商店、新世界城等知名商场。永安百货是百年老字号，建筑风格典雅，内部保留了老上海的百货氛围；第一食品商店里摆满了上海特色零食，如大白兔奶糖、杏花楼月饼、沈大成糕点等，适合作为伴手礼；新世界城拥有超大的室内游乐场和杜莎夫人蜡像馆，适合亲子或年轻游客。
除了购物，步行街上还有许多特色景观，如 “和平女神像”（位于步行街中段，是为纪念第一次世界大战胜利而建）、“金带” 雕塑（地面上的金色带子，标注着南京路的历史变迁）。街头还会有街头艺人表演，如魔术、杂技等，增添了热闹氛围。
美食方面，步行街及周边有不少老字号餐厅，如沈大成（主打上海本帮点心，推荐鲜肉月饼、双酿团）、老盛昌汤包（皮薄馅足的汤包，性价比高）、泰康食品（传统中式糕点，如杏仁排、蝴蝶酥）。若想快速解决午餐，也可选择麦当劳、肯德基等快餐品牌。
游玩贴士：步行街禁止机动车通行，可放心步行；节假日人流量极大，购物需注意保管好个人财物；部分老字号商铺会排队，建议错峰购买。
2. 陆家嘴：魔都的摩登天际线
（1）东方明珠广播电视塔：上海的象征
游玩亮点：
登塔观景是东方明珠的核心体验。上球体（259 米全透明悬空观光廊）是必去之处，脚下是透明的玻璃，低头就能看到黄浦江和陆家嘴的街景，胆小的游客可能会有些紧张，但绝对值得一试；太空舱（351 米）是塔内最高的观光层，可 360 度俯瞰上海全景，天气好时还能看到远处的崇明岛。
塔内还有多个展馆，如上海城市历史发展陈列馆（位于塔座，通过蜡像、模型、影像等方式，展现上海从开埠到现代的发展历程，非常适合了解上海历史）、陈列馆内的 “上海之巅” 多媒体秀，通过光影效果展现上海的变迁。
夜晚的东方明珠会亮起彩色灯光，与周边建筑的灯光呼应，是拍摄陆家嘴夜景的好角度。若不想登塔，也可在塔下的陆家嘴中心绿地拍照，绿地内的草坪和树木与东方明珠形成鲜明对比，画面十分好看。
游玩贴士：东方明珠门票价格较高（上球体 + 陈列馆约 199 元 / 人，太空舱 + 上球体 + 陈列馆约 299 元 / 人），建议提前在网上预订，可享受优惠且避免现场排队；登塔高峰期为 10:00-16:00，建议错峰前往；塔内电梯速度较快，可能会有轻微耳鸣，属于正常现象。
（2）上海中心大厦：中国第一高楼
游玩亮点：
“上海之巅” 观光厅（546 米）是大厦的核心景点，位于第 118 层，是目前世界上最高的观光厅之一。这里的落地玻璃窗视野极佳，可俯瞰整个上海，甚至能看到外滩的万国建筑群和黄浦江的蜿蜒流淌。观光厅内还有 “天际线摄影点”，提供专业的拍照指导，帮助游客拍出最美的上海全景。
大厦内还有上海之巅书店（位于 119 层，是世界上最高的书店之一，环境安静，可在看书的同时欣赏美景）、J 酒店（位于大厦的 84-110 层，是上海的高端酒店之一，即使不入住，也可在酒店的大堂吧喝一杯咖啡，感受高空的奢华氛围）。
大厦周边有陆家嘴滨江大道，沿着滨江步道散步，可近距离欣赏黄浦江景色，同时拍摄上海中心大厦的全景，傍晚时分，夕阳洒在建筑上，景色格外美丽。
游玩贴士：上海之巅观光厅门票约 180 元 / 人，提前网上预订可优惠；观光厅内温度较低，建议携带薄外套；禁止携带三脚架入内，拍照需用手持设备。
（3）其他必玩景点
环球金融中心（492 米）：外观呈 “开瓶器” 形状，顶部的 “天际 100” 观光厅（474 米）也是俯瞰上海的好地方，门票约 170 元 / 人，与东方明珠、上海中心大厦形成 “陆家嘴三巨头”，可根据个人喜好选择登塔。
陆家嘴中心绿地：位于陆家嘴核心区域，是上海最大的开放式草坪，绿地内有湖泊、喷泉、雕塑等景观，是休闲放松的好地方，也是拍摄陆家嘴摩天大楼的绝佳背景板，适合拍照打卡。
3. 豫园与城隍庙：老上海的古典韵味
（1）豫园：江南古典园林的精华
游玩亮点：
核心景点包括三穿六戗十八盘的 “玉玲珑”（江南三大名石之一，石身多孔，若在石前焚香，烟会从各个孔中冒出，十分奇特）、“九曲桥”（位于湖心亭前，桥身九曲，寓意 “九曲十八弯，弯弯有洞天”，是豫园的标志性景观，节假日时桥上会挂满灯笼，格外热闹）、“湖心亭”（建于清代，是一座古色古香的茶馆，可在亭内品茶，欣赏湖景）。
园林内还有多个展馆，如豫园书画楼（展示历代书画作品）、豫园文物陈列馆（展示园林历史文物和上海老城厢的民俗物品）。此外，园林内经常举办各类文化活动，如春季的牡丹花展、秋季的菊花展、春节的灯会等，其中豫园新春灯会是上海最具年味的活动之一，每年吸引数百万游客前来观赏。
游玩贴士：豫园门票约 40 元 / 人，灯会期间门票会上涨；园林内道路较窄，游客较多，需注意安全；建议聘请讲解员（约 100 元 / 次），可更深入了解园林的历史和文化；园林内禁止吸烟，禁止触摸文物。
（2）城隍庙：老上海的民俗文化
游玩亮点：
城隍庙大殿（供奉上海城隍神秦裕伯，是城隍庙的核心建筑，殿内雕梁画栋，气势恢宏，每逢初一、十五，会有不少信徒前来祈福）、财神殿（供奉财神爷，是游客祈福招财的热门地点）。
城隍庙商业街（又称 “豫园老街”），街道两旁摆满了特色商铺，售卖上海特产、手工艺品、古玩字画等。这里的老字号商铺众多，如梨膏糖（上海传统小吃，有止咳润肺的功效，可现场观看制作过程）、五香豆（以茴香、桂皮等香料制作，口感软糯，是上海经典零食）、紫砂壶（宜兴紫砂壶的销售点，喜欢茶具的游客可选购）。
美食方面，城隍庙是上海特色小吃的聚集地，如南翔小笼包（城隍庙最有名的美食，皮薄馅大，汤汁鲜美，南翔馒头店门口经常排起长队，建议选择二楼或三楼的餐厅，可减少排队时间）、绿波廊（以本帮菜和点心闻名，推荐水晶虾饺、眉毛酥）、宁波汤团店（黑芝麻汤团软糯香甜，是传统中式甜点）。
游玩贴士：城隍庙免费开放，但内部部分殿宇可能需要购票；商业街人流量大，尤其是节假日，需注意保管财物；部分小吃价格较高，可根据个人口味选择；建议在城隍庙附近用餐，体验老上海的饮食文化。
4. 武康路与衡山路：文艺青年的打卡圣地
（1）武康路：魔都的 “网红马路”
游玩亮点：
武康大楼（原名 “诺曼底公寓”，是上海最早的外廊式公寓建筑，外观呈船形，是武康路的标志性建筑，也是上海的 “网红打卡点”，最佳拍照角度在武康路与淮海中路交叉口，可拍摄大楼的全景，清晨或傍晚时分，阳光斜照在大楼上，画面十分好看）。
巴金故居（位于武康路 113 号，是巴金先生晚年居住的地方，故居内保留了巴金先生的书房、卧室等，展示了他的生平事迹和文学作品，免费开放，需提前在 “巴金故居” 公众号预约）。
特色小店：武康路上有许多文艺小店，如 % Arabica（网红咖啡店，招牌拿铁口感醇厚，店外的小广场是拍照的好地方）、老麦咖啡馆（复古风格的咖啡馆，内部装饰充满老上海气息，适合下午茶）、野兽派花店（以简约风格著称的花店，店内的鲜花和绿植摆放精致，适合拍照）。
游玩贴士：武康路禁止机动车通行（除公交车外），可步行或骑行游览；周末人流量较大，网红店可能需要排队；建议搭配周边的淮海中路、复兴西路一起游玩，感受徐汇区的文艺氛围。
（2）衡山路：浪漫的 “梧桐大道”
游玩亮点：
梧桐景观：衡山路的梧桐树高大茂密，夏季枝叶繁茂，形成天然的 “绿色隧道”，阳光透过树叶洒在路面上，形成斑驳的光影，非常适合散步或骑行；秋季梧桐叶泛黄，路面铺满金色的落叶，是拍照的绝佳时节。
老洋房：衡山路周边有许多历史悠久的老洋房，如丁香花园（上海著名的古典园林式洋房，曾是李鸿章的私家花园，园内有湖泊、假山、亭台等景观，环境清幽，免费开放）、衡山宾馆（原名 “毕卡第公寓”，是装饰艺术派风格的建筑，外观典雅，内部保留了老上海的奢华氛围）。
休闲场所：衡山路有许多咖啡馆、酒吧和西餐厅，如衡山路 8 号（集合了咖啡馆、书店、艺术展厅的创意园区，环境文艺，适合下午茶）、M on the Bund（位于外滩，但靠近衡山路，是一家高空西餐厅，可欣赏外滩夜景，适合情侣约会）。
游玩贴士：衡山路适合傍晚或夜晚游玩，此时灯光亮起，氛围更加浪漫；部分老洋房不对外开放，可在外部欣赏建筑外观；周边有徐家汇公园，可顺路游玩，感受城市中的自然气息。
三、特色体验：玩转上海的独特玩法
1. 上海迪士尼度假区：走进童话世界
游玩亮点：
迪士尼乐园：园内分为米奇大街、奇想花园、探险岛、宝藏湾、明日世界、梦幻世界、玩具总动员七大主题园区，每个园区都有独特的游乐项目和表演。必玩项目包括 “翱翔・飞越地平线”（在高空俯瞰世界各地的美景，体验感极佳，排队时间较长，建议优先预约）、“七个小矮人矿山车”（过山车项目，速度适中，适合全家游玩）、“加勒比海盗 —— 沉落宝藏之战”（乘船体验加勒比海盗的冒险故事，特效逼真）、“创极速光轮”（刺激的过山车项目，适合喜欢挑战的游客）。
花车巡游：每天下午会有 “米奇童话专列” 花车巡游，米奇、米妮、白雪公主等迪士尼角色乘坐花车穿梭在园区内，与游客互动，氛围热闹非凡，建议提前半小时在巡游路线两侧占位。
夜光幻影秀：每天晚上闭园前，在奇幻童话城堡前会上演 “奇梦之光幻影秀”，通过灯光、投影、烟花等效果，讲述迪士尼的经典故事，是乐园的压轴表演，建议提前 1 小时占位，选择城堡正前方的位置。
迪士尼小镇：位于乐园外侧，免费开放，汇集了众多餐饮、购物和娱乐设施，如乐高旗舰店（全球最大的乐高旗舰店之一，店内有大型乐高模型，适合拍照和选购乐高玩具）、迪士尼世界商店（售卖迪士尼周边商品，如玩偶、服饰、文具等，是购买伴手礼的好地方）。
游玩贴士：迪士尼乐园门票约 435-799 元 / 人（根据季节浮动），建议提前在官方 APP 或小程序上购买，并预约入园；入园后先在 APP 上预约热门项目的 “预约等候卡”，减少排队时间；园内餐饮价格较高，可自带未开封的零食和水（玻璃制品和酒精饮料禁止带入）；建议穿着舒适的鞋子，因为园区较大，需要长时间步行；节假日人流量极大，建议错峰出行。
2. 上海海昌海洋公园：探索海洋奥秘
游玩亮点：
动物展区：园内有南极企鹅馆、海兽探秘馆、冰山北极馆、火山鲨鱼馆、珊瑚水母馆五大动物展区，可近距离观赏企鹅、白鲸、北极熊、鲨鱼、水母等多种海洋生物。其中，南极企鹅馆内有近百只企鹅，游客可在玻璃栈道下观看企鹅游泳，十分有趣；珊瑚水母馆内的水母在灯光照射下色彩斑斓，宛如梦幻的海底世界。
动物表演：六大动物剧场每天会上演不同的表演，如 “虎鲸科普秀”（虎鲸的精彩表演，同时普及海洋保护知识）、“海豚恋曲”（海豚与饲养员的互动表演，场面温馨）、“海狮特快”（海狮的搞笑表演，适合小朋友观看）。建议提前查看表演时间表，合理安排时间。
游乐设施：九大游乐设施包括 “火山漂流”（乘坐小船穿越火山场景，有轻微的刺激感）、“海豚过山车”（园区内最刺激的游乐项目，适合成年人）、“时空缆车”（连接园区的两大区域，可在空中观赏园区全景和黄浦江景色）。
特色活动：公园会根据季节推出特色活动，如夏季的 “海洋泼水节”、秋季的 “万圣节主题活动”、冬季的 “圣诞主题活动”，增加游玩的趣味性。
游玩贴士：海昌海洋公园门票约 360 元 / 人，提前网上预订可优惠；园区内有多个餐厅，提供中式、西式快餐，价格适中；建议携带儿童推车（园区内也可租赁，约 50 元 / 天），方便带小孩游玩；部分游乐设施有身高限制，带小孩的游客需注意。
3. 田子坊：老弄堂里的文艺小资
游玩亮点：
石库门建筑：田子坊的建筑以石库门为主，这种建筑风格融合了中式和西式元素，门楣上的雕花、斑驳的砖墙、狭窄的弄堂，都充满了老上海的韵味。游客可在弄堂里漫步，感受老上海的生活气息，同时拍摄复古风格的照片。
特色小店：田子坊内有许多特色小店，售卖手工艺品、文创产品、服饰饰品等。如 “上海故事”（售卖上海特色丝巾、围巾，图案精美，适合作为伴手礼）、“猫的天空之城”（网红书店，可写信给未来的自己，店内的装修充满文艺气息）、“手工皮具店”（现场制作皮具，如钱包、钥匙扣等，可定制专属物品）。
美食体验：田子坊内有许多特色小吃和咖啡馆，如 “老上海味道”（售卖上海本帮小吃，如生煎包、锅贴、豆腐脑等）、“泰迪之家”（以泰迪熊为主题的咖啡馆，店内装饰可爱，适合拍照，推荐泰迪熊形状的蛋糕）、“韩国料理店”（田子坊内有不少韩国料理店，口味正宗，适合喜欢韩式美食的游客）。
游玩贴士：田子坊免费开放，但部分小店可能需要消费才能进入；弄堂狭窄，人流量大，需注意安全；建议避开周末和节假日，选择工作日前往，体验感更好；周边有新天地、思南路等景点，可一并游玩。
4. 上海博物馆：感受历史与艺术的魅力
游玩亮点：
常设展览：博物馆共有 11 个常设展览，包括 “中国古代青铜器馆”（展示了从商代到战国时期的青铜器，如大克鼎、牺尊等国宝级文物）、“中国古代陶瓷馆”（展示了从新石器时代到明清时期的陶瓷器，如唐三彩、青花瓷等）、“中国古代书画馆”（展示了历代名家的书画作品，如王羲之、颜真卿、苏轼等的真迹）、“中国古代玉器馆”（展示了从新石器时代到明清时期的玉器，工艺精湛，造型优美）。
临时展览：博物馆会定期举办临时展览，涵盖国内外的文物、艺术作品等，如 “古埃及文物展”“欧洲文艺复兴艺术展” 等，临时展览需单独购票，可关注博物馆官网了解最新展览信息。
互动体验：博物馆内有多个互动区域，如 “青铜器铭文互动区”（游客可通过电子设备了解青铜器上的铭文含义）、“书画临摹区”（提供笔墨纸砚，游客可临摹古代书画作品），适合带孩子前来，增加游玩的趣味性。
游玩贴士：上海博物馆免费开放，但需提前在官网或公众号上预约，预约成功后凭身份证入场；开放时间为 9:00-17:00（16:00 停止入场，周一闭馆，法定节假日除外）；建议游玩时间为 3-4 小时，可自带饮用水；馆内禁止拍照（部分展览允许拍照，但禁止使用闪光灯和三脚架）。
四、美食指南：舌尖上的上海
1. 上海本帮菜：浓油赤酱的沪上风味
必吃菜品：
红烧肉：上海本帮菜的经典菜品，选用五花肉，加入酱油、糖、料酒等调料慢炖而成，肉质软糯，肥而不腻，酱汁浓郁，搭配米饭食用口感极佳。推荐餐厅：老正兴（百年老字号，位于黄浦区福州路，红烧肉是招牌菜）、上海 1 号私藏菜（多家分店，红烧肉口感正宗，环境优雅）。
糖醋排骨：选用小排骨，先炸后炖，加入糖醋汁，口感酸甜可口，外酥里嫩。推荐餐厅：梅龙镇酒家（位于静安区南京西路，老字号本帮菜馆，糖醋排骨是必点菜品）、绿波廊（位于豫园，糖醋排骨造型精致，口感酸甜适中）。
响油鳝糊：选用新鲜的鳝鱼，切成丝后快炒，加入酱油、料酒、糖等调料，最后淋上热油，发出 “滋滋” 的响声，故名 “响油鳝糊”，口感鲜嫩，酱汁浓郁。推荐餐厅：德兴馆（位于黄浦区广东路，百年老字号，响油鳝糊是招牌菜）、沪江特快（多家分店，响油鳝糊性价比高）。
草头圈子：草头是上海常见的野菜，圈子是猪大肠，将两者搭配炒制，草头清香，圈子肥而不腻，是上海本帮菜的特色菜品。推荐餐厅：光明邨大酒家（位于黄浦区淮海中路，草头圈子口感正宗，经常需要排队）、老吉士酒家（位于静安区巨鹿路，环境复古，草头圈子味道鲜美）。
推荐餐厅：除了上述提到的餐厅，还有上海老饭店（位于豫园，百年老字号，本帮菜种类齐全）、王宝和酒家（位于黄浦区福州路，以蟹宴和本帮菜闻名）、兰亭餐厅（位于黄浦区嵩山路，性价比高，是当地人常去的本帮菜馆）。
2. 上海小吃：街头巷尾的地道美味
必吃小吃：
生煎包：上海最具代表性的小吃之一，外皮酥脆，内馅鲜嫩，咬一口会流出汤汁，分为鲜肉馅和虾仁馅。推荐店铺：小杨生煎（多家分店，是上海知名的生煎品牌，鲜肉生煎口感极佳）、大壶春（位于黄浦区云南南路，是上海老字号生煎店，特点是皮薄馅大，汤汁少）、丰裕生煎（多家分店，性价比高，适合日常食用）。
汤包：与小笼包类似，但汤汁更多，皮薄馅足，分为鲜肉汤包、蟹粉汤包等。推荐店铺：南翔馒头店（位于豫园，百年老字号，蟹粉汤包是招牌，汤汁鲜美）、佳家汤包（位于黄浦区南京东路，鲜肉汤包口感正宗，价格适中）、富春小笼（多家分店，源自南京富春茶社，汤包口味清淡，适合喜欢清淡口味的游客）。
粢饭团：上海传统早餐，将糯米蒸熟后包裹油条、榨菜、肉松等食材，口感软糯，饱腹感强。推荐店铺：粢饭团（位于静安区威海路，是上海知名的粢饭团店铺，油条酥脆，馅料丰富）、老上海粢饭团（多家分店，传统口味，价格实惠）。
葱油饼：将面团擀成薄饼，撒上葱花和盐，煎至金黄酥脆，香气扑鼻。推荐店铺：阿大葱油饼（位于黄浦区茂名南路，曾被评为 “上海最好吃的葱油饼”，需要排队，口感酥脆）、王记葱油饼（位于静安区南京西路，葱油饼香气浓郁，性价比高）。
豆腐脑：上海豆腐脑分为咸口和甜口，咸口豆腐脑加入酱油、虾皮、紫菜、香菜等调料，甜口豆腐脑加入糖水，口感嫩滑。推荐店铺：老盛昌汤包（多家分店，咸口豆腐脑口感正宗）、沈大成（多家分店，甜口豆腐脑香甜可口）。
小吃聚集地：除了上述提到的店铺，上海还有多个小吃聚集地，如云南南路美食街（汇集了小绍兴白斩鸡、鲜得来排骨年糕、阿宝炸猪排等知名小吃）、黄河路美食街（以本帮小吃和家常菜为主，如佳家汤包、国际饭店蝴蝶酥）、天钥桥路美食街（靠近徐家汇，小吃种类繁多，适合年轻人）。
3. 上海甜品：甜蜜的沪上味道
必吃甜品：
蝴蝶酥：上海传统中式糕点，外形像蝴蝶，口感酥脆，分为原味和巧克力味。推荐店铺：国际饭店西饼屋（位于黄浦区南京西路，蝴蝶酥是招牌，口感酥脆，经常需要排队）、泰康食品（多家分店，蝴蝶酥香气浓郁，价格适中）。
绿豆汤：上海传统甜品，将绿豆煮熟后加入糖水，口感清甜，夏季饮用解暑降温。推荐店铺：沈大成（多家分店，绿豆汤口感细腻，甜度适中）、乔家栅（多家分店，传统绿豆汤，加入糯米，口感丰富）。
双皮奶：源自广东，但在上海也很受欢迎，口感嫩滑，分为原味、红豆味、芒果味等。推荐店铺：满记甜品（多家分店，双皮奶口感嫩滑，配料丰富）、许留山（多家分店，芒果双皮奶是招牌，芒果新鲜）。
冰淇淋：上海有许多知名的冰淇淋品牌，如光明冰砖（上海传统冰淇淋，口感浓郁，价格实惠）、哈根达斯（多家分店，西式冰淇淋，适合情侣约会）、喜茶（多家分店，网红冰淇淋，如波波冰淇淋，口感独特）。
甜品店推荐：除了上述提到的店铺，还有上海哈尔滨食品厂（位于黄浦区南京东路，传统中式糕点，如杏仁排、核桃酥）、杏花楼（多家分店，传统中式糕点，如月饼、年糕）、Lady M（位于黄浦区淮海中路，西式甜品，如千层蛋糕，口感精致）。
五、住宿指南：选择适合自己的住宿区域
1. 外滩 / 南京路步行街区域：感受繁华夜景
优势：位于上海核心区域，靠近外滩、南京路步行街、豫园等景点，步行即可到达；夜晚可欣赏外滩夜景，感受上海的繁华；周边交通便利，地铁 2 号线、10 号线等多条线路经过，方便前往其他景点。
劣势：住宿价格较高，尤其是靠近外滩的酒店；节假日人流量大，可能会比较嘈杂；停车位紧张，自驾游客需注意。
推荐酒店：
高端酒店：上海外滩华尔道夫酒店（位于黄浦区中山东一路，百年历史的奢华酒店，房间可欣赏外滩夜景，服务一流）、上海和平饭店（位于黄浦区南京东路，装饰艺术派风格的酒店，靠近外滩，环境优雅）。
中端酒店：上海外滩浦华大酒店（位于黄浦区宁国南路，靠近外滩，房间宽敞，性价比高）、上海南京东路步行街假日酒店（位于黄浦区南京东路，交通便利，周边餐饮购物方便）。
经济型酒店：如家酒店（上海外滩南京东路步行街店，位于黄浦区南京东路，价格实惠，交通便利）、7 天连锁酒店（上海外滩豫园店，靠近豫园，适合预算有限的游客）。
2. 陆家嘴区域：俯瞰魔都天际线
优势：位于上海金融中心，靠近东方明珠、上海中心大厦等景点，可俯瞰陆家嘴天际线；周边有陆家嘴滨江大道，适合散步；地铁 2 号线经过，方便前往外滩、南京东路等区域。
劣势：住宿价格较高，尤其是高层景观酒店；周边餐饮以高端餐厅为主，性价比不高；夜晚灯光较亮，可能会影响睡眠。
推荐酒店：
高端酒店：上海中心 J 酒店（位于浦东新区陆家嘴，中国最高的酒店，房间可 360 度俯瞰上海全景，服务奢华）、上海环球金融中心柏悦酒店（位于浦东新区陆家嘴，高空酒店，房间视野极佳，适合情侣约会）。
中端酒店：上海陆家嘴智选假日酒店（位于浦东新区陆家嘴，交通便利，房间整洁，性价比高）、上海浦东香格里拉大酒店（位于浦东新区陆家嘴，靠近黄浦江，房间可欣赏江景，环境优雅）。
经济型酒店：汉庭酒店（上海陆家嘴东方明珠店，位于浦东新区陆家嘴，价格实惠，靠近景点）、布丁酒店（上海陆家嘴地铁站店，交通便利，适合预算有限的游客）。
3. 徐家汇 / 衡山路区域：文艺清新氛围
优势：位于上海徐汇区，靠近武康路、衡山路、徐家汇公园等文艺景点，氛围清新；周边有徐家汇商圈，购物餐饮方便；地铁 1 号线、9 号线、11 号线等多条线路经过，交通便利。
劣势：距离外滩、陆家嘴等核心景点较远，需乘坐地铁前往；部分酒店位于老街区，停车不便。
推荐酒店：
高端酒店：上海衡山路十二号豪华精选酒店（位于徐汇区衡山路，历史建筑改造的酒店，环境优雅，充满文艺气息）、上海徐家汇禧玥酒店（位于徐汇区徐家汇，房间精致，服务贴心）。
中端酒店：上海徐家汇美豪酒店（位于徐汇区徐家汇，交通便利，房间宽敞，性价比高）、上海衡山宾馆（位于徐汇区衡山路，装饰艺术派风格的酒店，靠近衡山公园，环境清幽）。
经济型酒店：如家精选酒店（上海徐家汇衡山路店，位于徐汇区衡山路，价格实惠，文艺氛围浓厚）、7 天连锁酒店（上海徐家汇地铁站店，交通便利，适合预算有限的游客）。
4. 迪士尼 / 浦东机场区域：方便游玩与出行
优势：靠近上海迪士尼度假区和浦东国际机场，适合计划前往迪士尼游玩或乘坐飞机的游客；住宿价格相对较低；部分酒店提供迪士尼接送服务。
劣势：距离市中心景点较远，前往市区需乘坐地铁或出租车，耗时较长；周边餐饮和购物设施相对较少。
推荐酒店：
高端酒店：上海迪士尼乐园酒店（位于浦东新区迪士尼度假区内，迪士尼主题酒店，房间装饰可爱，提供迪士尼专属服务，适合亲子游）、上海玩具总动员酒店（位于浦东新区迪士尼度假区内，玩具总动员主题酒店，充满童趣，性价比高于乐园酒店）。
中端酒店：上海浦东绿地假日酒店（位于浦东新区川沙镇，靠近迪士尼，提供迪士尼接送服务，房间整洁）、上海迪士尼万信酒店（位于浦东新区川沙镇，靠近迪士尼，交通便利，性价比高）。
经济型酒店：如家酒店（上海浦东机场迪士尼店，位于浦东新区川沙镇，价格实惠，提供机场和迪士尼接送服务）、汉庭酒店（上海浦东迪士尼川沙店，交通便利，适合预算有限的游客）。
六、交通指南：便捷出行上海
1. 地铁：上海出行的首选
线路与覆盖：上海地铁目前共有 20 多条线路，连接了浦东国际机场、虹桥国际机场、上海火车站、上海南站等重要交通枢纽，以及外滩、陆家嘴、豫园、迪士尼等景点。地铁线路以数字和字母命名，如 1 号线、2 号线、10 号线、17 号线等，换乘方便，大部分景点附近都有地铁站。
票价与购票：上海地铁票价按里程计算，3 公里以内 5 元，3-6 公里 6 元，6-10 公里 7 元，10-16 公里 8 元，16-22 公里 9 元，22-30 公里 10 元，30-40 公里 11 元，40 公里以上每增加 10 公里增加 1 元。购票方式包括：
实体交通卡：可在地铁站内的售票机或服务中心购买，押金 20 元，可反复充值，乘坐地铁可享受 9 折优惠，同时可乘坐公交、轮渡等公共交通。
手机 APP：可下载 “上海交通卡” APP 或使用支付宝、微信的 “交通卡” 功能，开通虚拟交通卡，刷手机即可乘坐地铁，无需购票，方便快捷。
单程票：在地铁站内的售票机购买，根据目的地选择票价，购票后需在规定时间内使用，出站时需将车票插入闸机。
运营时间：上海地铁各线路运营时间不同，一般为 5:30-23:00，部分线路末班车时间较晚（如 2 号线虹桥火车站方向末班车约 23:40），具体运营时间可查看上海地铁官网或 APP。建议提前查询末班车时间，避免错过地铁。
2. 公交：覆盖广泛，价格实惠
线路与覆盖：上海公交共有数千条线路，包括普通公交、快速公交（BRT）、夜宵公交等，连接了市区和郊区的各个景点和居民区。公交站牌上会标明线路走向、停靠站点和首末班车时间，方便游客查询。
票价与购票：上海公交票价一般为 2 元 / 人（空调车），部分郊区线路票价为 3-5 元。购票方式包括：
交通卡：刷实体交通卡或手机虚拟交通卡，可享受优惠（如换乘优惠，120 分钟内换乘公交或地铁，第二次乘坐公交可优惠 1 元）。
现金：上车后投币，不找零，建议备好零钱。
手机扫码：部分公交支持支付宝、微信扫码乘车，需提前在 APP 内开通 “上海公交乘车码” 功能。
运营时间：上海公交一般运营时间为 5:30-22:00，部分线路有夜宵公交（运营时间 22:00 - 次日 5:30），适合夜间出行的游客。
3. 出租车与网约车：便捷灵活
出租车：上海出租车分为大众、强生、锦江等品牌，车身颜色多为蓝色或绿色，车顶有 “TAXI” 标志。出租车起步价为 14 元（3 公里以内），超过 3 公里后，每公里单价为 2.5 元，夜间（23:00 - 次日 5:00）起步价为 18 元，每公里单价为 3.1 元。此外，还需支付燃油附加费（目前为 1 元 / 次）。出租车可在路边招手拦车，也可在酒店、景点门口的出租车停靠点乘坐。
网约车：上海网约车平台包括滴滴出行、高德打车等，通过 APP 下单即可叫车，价格透明，可提前查看预估费用。网约车适合在高峰期或偏远区域使用，避免长时间等待出租车。建议选择正规网约车平台，确保出行安全。
4. 其他交通方式
轮渡：上海轮渡是连接黄浦江两岸的传统交通方式，同时也是欣赏黄浦江景色的独特方式。目前运营的轮渡线路有东金线（东昌路渡口 - 金陵东路渡口）、东复线（东昌路渡口 - 复兴东路渡口）等，票价为 2 元 / 人，刷交通卡或投币即可乘坐。轮渡运营时间一般为 7:00-22:00，适合在傍晚时分乘坐，欣赏黄浦江夜景。
共享单车：上海街头有许多共享单车（如摩拜、哈啰），适合短途出行（1-3 公里），尤其是在文艺街区（如武康路、衡山路）骑行，感受上海的街头氛围。共享单车需下载对应的 APP，扫码开锁，价格一般为 1-2 元 / 30 分钟。
5. 交通贴士
上海交通流量大，尤其是早晚高峰期（7:30-9:30、17:30-19:30），地铁和公交会比较拥挤，建议错峰出行。
乘坐地铁时，需遵守 “左行右立” 的规则，在自动扶梯上靠右侧站立，左侧留给需要快速通过的乘客。
上海部分路段禁止非机动车通行，骑行共享单车时需注意交通标志，避免违规。
前往浦东国际机场或虹桥国际机场，建议提前 2-3 小时出发，避免交通拥堵耽误航班。
七、实用贴士：让旅行更顺利
1. 语言与沟通
2. 货币与支付
3. 网络与 WiFi
4. 安全与健康
安全：上海整体治安良好，但游客仍需注意个人财物安全，尤其是在人流量大的景点（如外滩、南京路步行街、迪士尼），避免随身携带大量现金和贵重物品，背包建议背在前面。夜间出行时，尽量选择光线明亮、人流量大的路段，避免前往偏僻区域。
健康：上海夏季炎热潮湿，冬季寒冷干燥，需根据季节准备相应的衣物。夏季需注意防暑降温，随身携带藿香正气水等药品；冬季需注意保暖，预防感冒。上海的饮用水为自来水，烧开后可饮用，酒店内一般提供免费矿泉水。如果在旅行中出现身体不适，可前往附近的医院就诊，上海的医疗水平较高，如上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属华山医院等都是知名医院。
5. 购物与伴手礼
上海特产：大白兔奶糖、杏花楼月饼、沈大成糕点、上海故事丝巾、城隍庙梨膏糖、五香豆等。
文创产品：上海博物馆的文创产品（如青铜器纹样书签、书画丝巾）、迪士尼周边商品、田子坊的手工艺品等。
购物地点：南京路步行街、淮海中路、徐家汇商圈、陆家嘴正大广场、迪士尼小镇等。
6. 节假日出行提示
八、行程推荐：根据天数规划上海之旅
1. 1 日游：精华景点速览
路线：外滩→南京路步行街→豫园 / 城隍庙→陆家嘴
行程安排：
上午：乘坐地铁 2 号线到南京东路站，步行至外滩，欣赏万国建筑博览群，拍照打卡。
中午：在南京路步行街用餐，品尝上海小吃（如小杨生煎、老盛昌汤包）。
下午：步行或乘坐地铁 10 号线到豫园站，游览豫园和城隍庙，购买上海特产。
晚上：乘坐地铁 2 号线到陆家嘴站，登东方明珠或上海中心大厦，欣赏上海夜景，之后在陆家嘴滨江大道散步。
2. 3 日游：深度感受上海风情
Day1：经典地标之旅
上午：外滩→南京路步行街
中午：南京路步行街用餐
下午：豫园 / 城隍庙→上海博物馆
晚上：陆家嘴夜景→黄浦江游船
Day2：文艺清新之旅
上午：武康路→巴金故居→武康大楼
中午：武康路附近用餐（如老麦咖啡馆、% Arabica）
下午：衡山路→徐家汇公园→田子坊
晚上：田子坊用餐→新天地夜景
Day3：主题乐园之旅
全天：上海迪士尼度假区（游玩七大主题园区，观看花车巡游和夜光幻影秀）
晚上：返回市区，可在迪士尼小镇用餐或返回市区用餐
3. 5 日游：全方位解锁上海
Day1：经典地标之旅（外滩、南京路步行街、豫园、陆家嘴）
Day2：文艺清新之旅（武康路、衡山路、田子坊、新天地）
Day3：主题乐园之旅（上海迪士尼度假区）
Day4：海洋探索之旅（上海海昌海洋公园）
Day5：郊区休闲之旅（朱家角古镇 / 七宝古镇，感受江南水乡风情，购买特色小吃）